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Consejos de Bienestar

Zero waste Cero residuos

Eres Zero Waste o Residuo cero?

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El movimiento Zero Waste o Residuo Cero es una filosofía y estrategia ambiental que promueve la reducción al mínimo de los desechos que se envían a vertederos, incineradoras y al océano.

Bienestar

Mujeres con Bienestar ¿Como lograrlo?

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El concepto de «Mujeres con bienestar» encapsula una visión integral de la salud y la felicidad, enfocándose no solo en el bienestar físico, sino también en el emocional, social y ambiental. Para mí, alcanzar un estado de bienestar significa vivir una vida balanceada y en armonía con el medio ambiente, la naturaleza, la familia, amigos y el trabajo.

Estrés respiraciones relajacion

Estrés: 5 Ejercicios con Respiraciones Profundas para la Relajación

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. El estrés es una constante en la vida moderna, pero hay formas efectivas de manejarlo, especialmente a través de Respiraciones, con ejercicios de respiración profunda. Estos ejercicios para la respiración no solo ayudan a relajar la mente y el cuerpo, sino que también mejoran la salud

Tradescantia spathacea Maguey morado

Maguey planta Medicinal muy utilizada

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Tradescantia spathacea, comúnmente conocida como Maguey morado en algunas regiones, es una planta nativa de México que se ha destacado por su uso en la medicina tradicional. Esta planta, perteneciente a la familia Commelinaceae, es apreciada tanto por sus propiedades medicinales como por su atractivo estético en jardinería.

plantas de interior

Plantas de interior te Relajan y dan Bienestar

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¿Estás buscando una forma de relajarte y mejorar tu bienestar en casa? ¡No busques más! Descubre los beneficios de tener plantas de interior en tu hogar. Las plantas en el hogar no solo son hermosas y decorativas, sino que también promueven un ambiente relajante y saludable.

Plantas medicinales

Plantas Medicinales, para aliviar el estrés y mejorar tu bienestar

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¿Te sientes abrumado por el estrés de la vida diaria? ¿Buscas una manera natural de mejorar tu bienestar? Las plantas medicinales para aliviar el estrés, podrían ser la respuesta que estás buscando. Con sus propiedades calmantes y relajantes, estas plantas pueden ayudarte a reducir el estrés y mejorar tu estado de ánimo